Adela Popescu a făcut dezvăluiri despre un ritual personal care o ajută să se relaxeze și să se simtă bine în timpul zilei. Actrița a explicat că are un mod special de a se pregăti pentru somn, pe care îl consideră relaxarea supremă.
În cadrul podcastului Sold Out Media, ea a spus că îi place foarte mult să doarmă și că, atunci când se pune în pat, trebuie să fie într-un anumit fel, cu așternuturi și poziție specifice. Gândul că urmează să se culce o cucerește mai mult decât orice altceva, iar soțul ei, Radu Vâlcan, pare să fie gelos pe această pasiune.
Citește și: Locatarii blocului din Rahova continuă lucrările după explozie
Capacitatea de a adormi rapid și beneficiile ei
Adela a menționat că poate adormi în aproximativ 10 minute, chiar și în timpul zilei, dacă are nevoie de un power nap. Aceasta o ajută să fie odihnită și să evite apariția firelor albe la vârsta de 40 de ani. Ea a explicat că această abilitate îi permite să fie mereu fresh, indiferent de programul agitat.
Actrița a subliniat că, pentru ea, relaxarea înseamnă mai mult decât simpla odihnă, fiind un moment de plăcere personală. În plus, ea a spus că se bucură de aceste momente chiar și în timpul zilei, fiind o parte importantă a rutinei sale zilnice.
Conform Libertatea.ro