ro Revenirea copilului în creșă, grădiniță sau școală necesită o pregătire atentă pentru a face tranziția mai ușoară.
Schimbările de program, mesele și emoțiile pot fi gestionate cu pași mici, pentru a evita stresul atât pentru copil, cât și pentru părinți.
Cu una sau două săptămâni înainte de începerea noului an, este recomandat să ajustați treptat ora de culcare și cea de trezire.
Mutarea cu 15-20 de minute la fiecare câteva zile ajută la adaptare, iar seara, reducerea timpului petrecut în fața ecranelor și stabilirea unei rutine previzibile, precum baie, citit și somn, sunt esențiale.
Dimineața, pregătiți ghiozdanul și hainele din seara precedentă pentru a evita graba și tensiunea.
Citește articolul complet pe Ialomița Expres
Deschide articolul →